Merikosken lukion opinto-ohjaus

OP08 Elämäntaitokurssi

Elämäntaitokurssin voit valita jaksossa 2. Kurssille voidaan ottaa rajattu määrä opiskelijoita. Opettajina toimivat lukiopsykologi Tiina Haverinen ja lukiokuraattori Paula Koskinen. Kurssin laajuus on 0,5 kurssia eli kaikkia lukujärjestyksessä näkyviä oppitunteja ei pidetä. Tarkka aikataulu ilmoitetaan kurssin alussa.

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija

  • voi käsitellä ja kehittää arjen hallintaan ja jaksamiseen liittyviä asioita
  • oppii tunnistamaan keinoja, joilla voi ylläpitää ja lisätä hyvinvointia
  • saa tukea itsetuntemukseensa, itsetuntoonsa sekä ongelmatilanteiden ratkaisuun
  • saa keinoja jäsentää tulevaisuuttaan

Keskeiset sisällöt

  • hyvä arki
  • stressi ja ajanhallinta
  • ongelman ratkaisutaidot
  • tunnista tunteesi ja ajatuksesi
  • itsetunto ja ajatusten muuttaminen
  • sosiaaliset taidot
  • suunnittele elämääsi

« Opotunnit

%d bloggers like this: